补血益气：食用藕粉可以补充多种微量元素、蛋白质、淀粉等营养物质，为机体新陈代谢活动提供丰富的原料，可以补气补血，提高机体的免疫功能，增强体质。
活血散瘀：藕粉中富含单宁酸，单宁酸是有名的止血剂，具有收缩血管、止血功效，在医药上曾用于治疗咽喉炎、扁桃腺炎、痔疮等组织炎症，还能缓解腹泻、肠出血等；微量元素铁元素可以促进血红蛋白的产生，预防机体出现缺铁性贫血的症状。
清热凉血：藕粉是由莲藕加工制作而成，食用藕粉能够清除肺热，缓解口舌干燥、食欲减退等症状，还能促进机体生津液，治疗各种热病。
开胃健脾：藕粉中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够刺激消化系统分泌消化液，缓解食欲不振的症状，促进消化，改善脾胃功能，抑制胆固醇在机体内堆积。
体弱多病者,食欲不振者,老幼妇孺
无特别禁忌人群
1.无特殊同食禁忌
1.藕粉
取适量藕粉，用凉白开水搅拌均匀；水烧热到100度，倒入碗中，边倒边搅拌均匀，然后倒入蜂蜜，撒点干桂花即可。
藕粉是从莲藕中提取出来的，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，营养价值很高，有明显的补益气血、增强人体免疫力作用。莲藕中还含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。藕粉性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能。
茉莉茶的作用与功效与作用
16万 次阅读
覆盆子的作用与功效与作用
19.9万 次阅读
西洋参的功效与作用泡水喝的功效
11.8万 次阅读
怀山药的作用与功效与作用
18.2万 次阅读
女人吃秋葵的功效与作用
12万 次阅读
吃牛肉干的功效与作用
10.3万 次阅读
生吃木瓜的功效与作用
14万 次阅读
吃牛筋的功效与作用
18.2万 次阅读
白茶功效的功效与作用
19.5万 次阅读
吃海带的功效与作用
16.3万 次阅读
藕粉的作用与功效有哪些
17万 次阅读
吃核桃的功效与作用
18.4万 次阅读
干吃枸杞子的作用与功效
10.4万 次阅读
菊花与枸杞泡水的功效与作用
18.3万 次阅读
女人吃柿饼的功效与作用
19.7万 次阅读
沙糖桔的功效与作用的营养
14.3万 次阅读
吃生蚝的好处和功效与作用
12.7万 次阅读
吃白萝卜的功效与作用
13.3万 次阅读
吃西瓜的功效与作用
18.2万 次阅读
椰子肉的作用和功效与作用
16.4万 次阅读
吃玉米的功效与作用
11万 次阅读
枙子作用与功效与作用
18.8万 次阅读
吃鱼胶的功效与作用
16.5万 次阅读
洋葱生吃的功效与作用
10.4万 次阅读
女人吃泥鳅的功效与作用
14.6万 次阅读
苹果蒸熟吃的功效与作用
19万 次阅读
吃蓝莓的功效与作用
10万 次阅读
女性吃奇亚籽的功效与作用
13.5万 次阅读
生吃雪莲果的功效与作用
17.2万 次阅读
女人吃燕窝的功效与作用
14万 次阅读
吃燕窝的功效与作用
18.7万 次阅读
早上吃姜的功效与作用
11.8万 次阅读
吃栗子的功效与作用
10.6万 次阅读
吃百香果的功效与作用
18.3万 次阅读
黑豆黑米黑芝麻一起吃的功效与作用
10.8万 次阅读
吃黄豆的功效与作用
12.3万 次阅读
吃鱼的功效与作用
12.1万 次阅读
吃大枣的功效与作用
14.4万 次阅读
吃木瓜的功效与作用
18.1万 次阅读
吃香蕉的功效与作用
12.1万 次阅读
吃百合的功效与作用
19.7万 次阅读
吃苦瓜的功效与作用
17万 次阅读
吃火龙果的功效与作用
10.7万 次阅读
吃柿子的功效与作用
13.8万 次阅读
吃生花生的功效与作用
12.4万 次阅读
吃李子的功效与作用
16.1万 次阅读
吃苹果的功效与作用
10万 次阅读
吃红枣的功效与作用
19.3万 次阅读
吃冬瓜的功效与作用
12.2万 次阅读
吃洋葱的功效与作用
17万 次阅读