清热解毒：婆婆丁泡水喝能够起到清热降火、消除肿痛的功效。除此外，还能够止渴生津，有效缓解口干舌燥以及多种口腔问题。
清肝明目：婆婆丁泡水喝能够起到清除肝脏毒素的作用，能够提高人体肝细胞的解毒能力。除此以外，婆婆丁有明目的功效，能够保护眼睛，缓解眼部肿痛。
散结利尿：婆婆丁泡水喝能够起到利尿通便的作用，可以清除尿道毒素，预防尿道感染。还能消除淤肿，通络散结，有效预防乳腺增生。
美容养颜：婆婆丁中含有多种营养元素，能够起到抗氧化的作用，帮助清除人体自由基，淡化皱纹和色斑，改善多种皮肤问题，起到美容养颜、延缓衰老的功效。
一般人群均适宜
阳虚外寒者,脾胃虚弱者
1.无特殊同食禁忌
1.婆婆丁泡水
将两匙婆婆丁浸泡于热开水中10-15分钟即可饮用。
婆婆丁学名蒲公英，富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。婆婆丁植物体中含有蒲公英醇、蒲公英丁素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
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