健体抗病：洋葱泡水中富含的辣素有辛辣发汗的效果，能散寒解表，促进血液循环并加速机体供暖，还能治疗由风寒感冒引起的鼻堵不通、咳嗽无力等症状。
活血降脂：洋葱泡水中含有前列腺素A，能扩张血管并改善微循环，其还含有黄酮类物质，能增强血管弹性，降低血压并抑制血脂水平的升高，还能预防心血管疾病。
美容排毒：洋葱中含有丰富的维生素C与矿物质成分，能改善肌肤质量并维持其光泽与弹性，还有美白肌肤的功效，还能加速机体积存的废料与毒素的排出，起到排毒的作用。
一般人群均适宜
无特别禁忌人群
1.蜂蜜
洋葱和蜂蜜是两种相克的食材，一起食用后会对人类的眼睛产生多种不利影响，让视力下降，对眼睛健康不利。
2.海带
海带中含有大量的碘和钙，而洋葱中则有大量草酸，它们与钙和碘相遇以后会产生反应，形成结石，让肾结石和胆结石等疾病高发。
1.洋葱泡水
洋葱切成块后放入杯中备用；沸水冲开后静置5分钟后即可饮用。
洋葱中所含的营养成分比较丰富，如钾、维他命C、叶酸片、锌、硒等。洋葱泡水喝最关键的功效便是散发寒症，因为洋葱球茎和叶片上带有一种叫硫化丙烯的挥发性有机物，它的味道较为辛辣，可以刺激性我们的胃肠。面部易起皱褶和出现早衰现象，也最好多吃些洋葱。洋葱泡水喝能合理地减缓体细胞的衰退全过程，让人益寿延年。
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