菊花山楂泡水喝的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

清肝明目:饮用菊花山楂茶,可以起到调节肝功能、清理肝脏毒素、保护肝脏的作用;饮用菊花山楂茶,还能起到保护视力、清心醒脑的作用;此外,饮用菊花山楂茶,还能缓解头晕目眩等病症。

健胃消食:山楂有着良好的消食功效,饮用菊花山楂茶,能够帮助人体分泌消化液,调节肠胃功能,减少肠胃积食,有效的缓解腹胀和胃酸嗳气。

抗衰老:饮用菊花山楂茶,可以减少色素的沉积,让人看起来更加年轻;喝菊花山楂茶,有着良好的抗氧化功效,能够延缓皮肤的衰老,起到淡化色斑的作用。

降低血脂:饮用菊花山楂茶,不仅能够促进血液循环,软化血管,还可以预防多种心脑血管疾病,有效的降低血脂和血压。

清热解毒:饮用菊花山楂茶,有清热解毒、疏解风热、活血化瘀、抗菌消炎、增强人体的免疫力和抗病能力的作用,起到一定的保健功能。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

脾胃虚寒者

饮食禁忌

    1.无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.山楂菊花茶

将山楂用冷水洗净,与菊花茶一起放入茶壶中加水煮沸,滤渣冷却后即可饮用。

营养价值

菊花山楂茶是以山楂、菊花为主材的饮品,其能够消食化积;饮用菊花山楂茶,可以缓解消化不良以及暴饮暴食引起的胃胀、胃酸以及脘腹胀满等症状;饮用菊花山楂茶,能够起到清热解毒、活血化瘀的作用;此外,饮用菊花山楂茶,可以缓解咽喉肿痛、目赤肿痛、月经不调或者是闭经等症状。

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