玫瑰花泡澡的功效与作用
朱剑 公共营养师
功效作用
舒缓情绪：用玫瑰花泡澡有舒肝解郁，平复情绪的作用，玫瑰花芳香怡人，能让人神清气爽，缓解积存的压力与负面情绪；而玫瑰花鲜艳的颜色还有赏心悦目的效果。
美容养颜：玫瑰花含有丰富的抗氧化剂，能清除造成衰老的自由基，延缓肌肤质量的下降，还有抑制黑色素在肌肤中的沉着，有美白肌肤的作用;而玫瑰花还有理气活血的效果，能维持面色红润有光泽。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特别禁忌人群
饮食禁忌
无特殊同食禁忌
收起
舒缓情绪：用玫瑰花泡澡有舒肝解郁，平复情绪的作用，玫瑰花芳香怡人，能让人神清气爽，缓解积存的压力与负面情绪；而玫瑰花鲜艳的颜色还有赏心悦目的效果。
美容养颜：玫瑰花含有丰富的抗氧化剂，能清除造成衰老的自由基，延缓肌肤质量的下降，还有抑制黑色素在肌肤中的沉着，有美白肌肤的作用;而玫瑰花还有理气活血的效果，能维持面色红润有光泽。
一般人群均适宜
无特别禁忌人群
无特殊同食禁忌
1.不可食用
玫瑰的成熟鲜果中，含有大量的维生素A、B、C，还含有十多种氨基酸、可溶性糖、生物碱。其中维生素C的含量最丰富、每100g内含2000多mg，有“维生素C之王”之称。还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等，把玫瑰花放在水里煮10分钟，过滤去渣，混入洗澡水，再加入2匙蜂蜜，可以帮助收紧毛细孔，光洁肌肤，消除小皱纹。
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