缓解疲劳：泡澡最大的作用便是缓解疲劳，舒缓身心。将身体浸入水中，水的温度和压力能缓解身体肌肉紧张，同时发挥副交感神经的作用，让人身心放松，疲劳退散，睡眠状况得以改善。
排毒养颜：经常泡澡能起到排毒养颜的作用。这是因为水的温度能加速全身血液循环，促进新陈代谢和毒素的排出。同时泡澡时皮肤充分浸泡，全身角质层被软化，死皮更容易去除，从而保持皮肤毛孔干净，避免细菌滋生。
瘦身减肥：泡澡可以帮助人体排汗，在放松的同时消耗体内多余的热量，加速脂肪的燃烧，因此定期泡澡在一定程度上还有减重瘦身的功效。
睡眠不佳者
酒后人群
无特殊同食禁忌
1.不可食用
泡澡，是把身体浸泡于水中的一种洗澡方式。37到39摄氏度左右的水温，对于皮肤的刺激较少，此时副交感神经会发挥使身心放松的作用。泡澡的过程中皮肤会被充分浸泡，能够帮助去死皮、去角质层，因此能够起到美白的作用。经常泡澡还有消毒和杀菌的效果，泡澡时，水可以深入到皮下组织，所以能够洗净全身，避免细菌滋生。
覆盆子的作用与功效与作用
19.9万 次阅读
怀山药的作用与功效与作用
18.2万 次阅读
西洋参的功效与作用泡水喝的功效
11.8万 次阅读
茉莉茶的作用与功效与作用
16万 次阅读
白茶功效的功效与作用
19.5万 次阅读
菊花与枸杞泡水的功效与作用
18.3万 次阅读
沙糖桔的功效与作用的营养
14.3万 次阅读
玫瑰花泡澡的功效与作用
10.8万 次阅读
椰子肉的作用和功效与作用
16.4万 次阅读
枙子作用与功效与作用
18.8万 次阅读
莲子绿豆汤的功效与作用
11万 次阅读
鸭蛋的功效与作用
12.3万 次阅读
羊奶的功效与作用
17.9万 次阅读
莲雾的功效与作用
11.8万 次阅读
薄荷的功效与作用
11.6万 次阅读
槟榔的功效与作用
16.4万 次阅读
乳钙的功效与作用
14.5万 次阅读
虫草的功效与作用
18.3万 次阅读
刺五加的功效与作用
19.3万 次阅读
醋泡黑豆的功效与作用
15.3万 次阅读
苹果煲汤的功效与作用
16万 次阅读
鹅肉的功效与作用
19.6万 次阅读
小米针茶叶的功效与作用
11.5万 次阅读
陈皮山楂荷叶泡水喝的功效与作用
11万 次阅读
白牡丹茶叶的功效与作用
11.7万 次阅读
排骨木瓜汤的功效与作用
18.9万 次阅读
生尖茶的功效与作用
13.7万 次阅读
栀子花泡水喝的功效与作用
12.9万 次阅读
牡丹王茶的功效与作用
17.7万 次阅读
黑砖茶叶的功效与作用
17.8万 次阅读
菊花山楂泡水喝的功效与作用
13万 次阅读
苹果山药粥的功效与作用
10.4万 次阅读
太平猴魁茶的功效与作用
13.2万 次阅读
六安瓜片茶叶的功效与作用
10.9万 次阅读
滇红茶叶的功效与作用
10.9万 次阅读
散装茶叶的功效与作用
11.2万 次阅读
百香果蜂蜜水的功效与作用
11.9万 次阅读
葛粉的功效与作用
17.6万 次阅读
黑巧克力的功效与作用
15.5万 次阅读
白醋泡生姜的功效与作用
14.4万 次阅读
枸杞金银花泡茶的功效与作用
11.9万 次阅读
黑芝麻的功效与作用
17.5万 次阅读
牛奶苹果汁的功效与作用
12万 次阅读
小米针茶的功效与作用
15.9万 次阅读
桑椹子泡水的功效与作用
17.3万 次阅读
山楂泡茶的功效与作用
19.5万 次阅读
玫瑰花和菊花一起喝的功效与作用
17.2万 次阅读
炒薏米泡水喝的功效与作用
14.2万 次阅读
茯砖茶叶的功效与作用
14.5万 次阅读
油炸花生米的功效与作用
18.7万 次阅读