洛神花茶的功效与作用
朱剑 公共营养师
功效作用
健胃消食：洛神花含维生素C、柠檬酸、味酸、接骨木三糖苷等营养成分。经常饮用洛神花茶，能够促进肠胃蠕动，提高消化功能，从而起到健胃消食的作用。
降低血压：洛神花茶中还含有丰富的木槿酸，这种物质能够降低人体血液中的甘油三脂和总胆固醇，抑制低密度脂蛋白的氧化，抑制血小板的凝集，从而起到降低人体血压的功效。
美容养颜：洛神花茶中含有多种维生素、蛋白质、及酸类物质，这些物质能够消除人体内的色素沉淀，起到美白、消斑的功效。
缓解痉挛：洛神花能作用于平滑肌，抑制平滑肌痉挛，从而对肠道痉挛及子宫痉挛有缓解作用。除此之外，洛神花还能安神助眠，常饮用洛神花茶，对于女性有着诸多好处。
促进血液循环：洛神花茶有着活血补血的功效，能够加快人体血液的循环，促进新陈代谢，提高人体造血能力，平衡人体血脂。
适宜人群
美容养颜者,中暑人群,喉咙发炎者,酒醉者
禁忌人群
孕妇,胃酸过多者
饮食禁忌
1.海鲜
洛神花茶中含有苹果酸、柠檬酸等多种植物酸，而海鲜都属于高蛋白食物，这些植物酸会和蛋白质结合，生成难以溶解的物质，难以被胃肠消化吸收。
2.凉性食物
洛神花茶属寒性，食用过多或者脾胃虚寒者食用易引起胃肠反应，导致身体不适。
收起