调节内分泌：柠檬牡蛎粉中含有的枸杞多糖与牛磺酸，能调节机体的激素分泌，可以缓解缺铁性贫血等症状；此外，柠檬牡蛎粉还能调节月经，并改善更年期的症状。
活血止血：柠檬牡蛎粉含有黄酮类化合物，它能促进血液循环，并净化血液中的杂质，可以预防淤血，加速肝脏中胆固醇的分解；其还有很好的止血效果，能治疗外伤性出血等症状。
美容抗氧化：柠檬牡蛎粉含有维生素C、维生素E、葡萄糖等成分，这些成分能清除体内有害的自由基，起到延缓肌肤衰老，改善肌肤质量的作用；其还能抗皱、祛斑、防治痘痘的复发。
健体健脑：柠檬牡蛎粉含有山药粉及枸杞粉，对于大脑有一定的补益效果，能增强记忆力并活化思维；其枸杞多糖，赖氨酸等成分，能加速机体的新陈代谢，起到增强免疫力与抗病能力的功效。
一般人群均适宜
无特别禁忌人群
1.无特殊同食禁忌
1.柠檬牡蛎粉
取一袋柠檬牡蛎粉，倒进杯子里；用适量的温水冲服，并搅拌均匀，之后即可饮用。
柠檬牡蛎粉中有很多营养元素，比如：枸杞多糖、牛磺酸、黄酮类化合物、维生素C、维生素E、葡萄糖、赖氨酸等，这些成分很容易被人体消化吸收，吸收之后，不仅可以迅速的提升精力，同时还可以提升神经系统的功能，在提高记忆力水平有很好的疗效；此外，柠檬牡蛎粉中的成分，可以参与人体的新陈代谢，转化为能量，加速人体内的免疫力细胞再生。
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