红酒的功效与作用
朱剑 公共营养师

功效作用

防癌抗癌:红酒是由葡萄酿制而成,葡萄皮中含有栎皮黄素和白藜芦醇,这些成分经过发酵之后都保留在红酒中,可以预防机体细胞发生癌变,抑制癌细胞的恶性增殖。

抗氧化:红酒中含有多种抗氧化剂,保留了葡萄皮中的花青素,能够清除体内的自由基,避免自由基损伤机体的细胞膜,可以抗氧化、抗辐射、延缓衰老,红酒中富含儿茶素,还能减少胶原蛋白的流失,美白养颜,淡化黑色素,预防老年痴呆。

软化血管:经常饮用红酒可以软化血管,增加血管的弹性,扩充血流量,抑制脂肪的吸收,预防高血脂、血栓和动脉硬化,对于防治心脑血管疾病非常有好处。

促进消化:红酒的酸碱度和胃液相似,不仅能够增长食欲,促进机体消化食物,缓解食欲不振、消化不良的病症,还能治疗肾结石。除了促消化帮助减肥瘦身以外,红酒还能够预防龋齿。

增强免疫力:饮用葡萄酒,不仅能够预防高血脂、血栓等心脑血管疾病,还能够减肥利尿,预防风寒感冒,对于保护视网膜非常有好处。

适宜人群

健康成年人,女性

禁忌人群

糖尿病患者,严重溃疡患者

饮食禁忌

    1.无特殊同食禁忌

收起

食用方法

1.红酒番茄牛肉汤

牛肉洗净,切小块,汆水捞起。番茄、土豆、胡萝卜、洋葱和白蘑菇洗净,全部切成叮。清水煮沸,放入牛肉、姜片和桂叶,大火煮沸后转小火煲1.5小时。热锅放油,放入番茄、土豆、胡萝卜、洋葱和白蘑菇,煸炒5分钟,倒入牛肉汤里,再放入白砂糖、红葡萄酒煲30分钟,下盐调味即可食用。

2.红酒鸡翅

鸡翅洗净,焯水。锅里放油,油热后下姜片炒香,放入鸡翅小火煎至表面金黄;加入适量盐、生抽、老抽、白糖调色后点少许水,翻炒均匀;倒入红酒淹没鸡翅,大火烧开后转小火;煮至鸡翅熟烂后,大火收汁,加入少许胡椒粉即可。

营养价值

红酒是以葡萄为原料的葡萄酒,是一种营养丰富的饮料。红酒中含有人体维持生命活动所需的3大营养素:维他命、糖及蛋白质。具有增进食欲、助消化、减肥利尿的功效。红酒中的原花色素能够降低血管壁的通透性,预防动脉硬化,防治心脑血管疾病的发生。红酒其他重要的成分有酒石酸,果胶,矿物质和单宁酸等。天然的红酒多酚蕴含多种强效的抗氧化物质,强而有力的抗氧化作用,可有效抵抗自由基的伤害,防止肌肤老化,使皮肤变得更白皙、润泽而有弹性。

猜你喜欢

覆盆子的作用与功效与作用

19.9万 次阅读

怀山药的作用与功效与作用

18.2万 次阅读

西洋参的功效与作用泡水喝的功效

11.8万 次阅读

茉莉茶的作用与功效与作用

16万 次阅读

白茶功效的功效与作用

19.5万 次阅读

每天喝红酒的功效与作用

19.5万 次阅读

红酒洋葱的功效与作用

14.6万 次阅读

沙糖桔的功效与作用的营养

14.3万 次阅读

菊花与枸杞泡水的功效与作用

18.3万 次阅读

椰子肉的作用和功效与作用

16.4万 次阅读

枙子作用与功效与作用

18.8万 次阅读

莲藕汤的功效与作用

17.1万 次阅读

羊奶的功效与作用

17.9万 次阅读

莲雾的功效与作用

11.8万 次阅读

薄荷的功效与作用

11.6万 次阅读

槟榔的功效与作用

16.4万 次阅读

乳钙的功效与作用

14.5万 次阅读

虫草的功效与作用

18.3万 次阅读

刺五加的功效与作用

19.3万 次阅读

醋泡黑豆的功效与作用

15.3万 次阅读

苹果煲汤的功效与作用

16万 次阅读

鹅肉的功效与作用

19.6万 次阅读

小米针茶叶的功效与作用

11.5万 次阅读

陈皮山楂荷叶泡水喝的功效与作用

11万 次阅读

白牡丹茶叶的功效与作用

11.7万 次阅读

排骨木瓜汤的功效与作用

18.9万 次阅读

生尖茶的功效与作用

13.7万 次阅读

栀子花泡水喝的功效与作用

12.9万 次阅读

牡丹王茶的功效与作用

17.7万 次阅读

黑砖茶叶的功效与作用

17.8万 次阅读

菊花山楂泡水喝的功效与作用

13万 次阅读

苹果山药粥的功效与作用

10.4万 次阅读

太平猴魁茶的功效与作用

13.2万 次阅读

六安瓜片茶叶的功效与作用

10.9万 次阅读

滇红茶叶的功效与作用

10.9万 次阅读

散装茶叶的功效与作用

11.2万 次阅读

百香果蜂蜜水的功效与作用

11.9万 次阅读

葛粉的功效与作用

17.6万 次阅读

黑巧克力的功效与作用

15.5万 次阅读

白醋泡生姜的功效与作用

14.4万 次阅读

枸杞金银花泡茶的功效与作用

11.9万 次阅读

黑芝麻的功效与作用

17.5万 次阅读

牛奶苹果汁的功效与作用

12万 次阅读

小米针茶的功效与作用

15.9万 次阅读

桑椹子泡水的功效与作用

17.3万 次阅读

山楂泡茶的功效与作用

19.5万 次阅读

玫瑰花和菊花一起喝的功效与作用

17.2万 次阅读

炒薏米泡水喝的功效与作用

14.2万 次阅读

茯砖茶叶的功效与作用

14.5万 次阅读

油炸花生米的功效与作用

18.7万 次阅读

Copyright © 2018 宜生五谷 版权所有 京ICP备1745981号

京公网安备11010502036155号