补充营养:脱脂牛奶有高蛋白低脂肪的特征,且富含各种易于人体吸收的营养物质,如优质蛋白、氨基酸、钙磷等矿物质,可以满足人体日常所需的蛋白质。
瘦身减脂:脱脂牛奶不含或含少量脂肪,对于有减脂瘦身需求的消费者来说,食用脱脂牛奶可在低热量摄入的情况下补充人体必需的营养物质,从而避免发胖,达到瘦身的目的。
调理养生:部分特殊人群,如高血脂人群、糖尿病人群,以及需要控制脂肪摄入的慢性病患者,都可以选择脱脂牛奶作为食物来源,在低脂肪摄入的情况下调养己身。
减肥人群,高血脂者,糖尿病患者
无特别禁忌人群
1.无特殊同食禁忌
1.姜奶炖蛋
蛋磕开在碗里搅拌均匀,加入脱脂牛奶搅拌均匀加糖、姜粉拌好后过滤一下,把姜蛋等材料用碗盛好,封上保鲜纸,冷水入锅,中火蒸15分钟,时间到后再虚蒸3分钟左右即可。
脱脂牛奶是指脂肪含量<0.5%的牛奶,是将正常原料牛奶中的脂肪通过加工工艺去掉,使其含量达不到普通牛奶脂肪量1/7的一种奶制品。脱脂牛奶可以补充蛋白质与钙质和维生素、矿物质,同时又不摄入过多的脂肪,对于想减肥的人来说,是一个不错的选择。
覆盆子的作用与功效与作用
19.9万 次阅读
茉莉茶的作用与功效与作用
16万 次阅读
西洋参的功效与作用泡水喝的功效
11.8万 次阅读
怀山药的作用与功效与作用
18.2万 次阅读
睡前牛奶加蜂蜜的功效与作用
19.1万 次阅读
白茶功效的功效与作用
19.5万 次阅读
木瓜炖牛奶的功效与作用
13.4万 次阅读
牛奶苹果汁的功效与作用
12万 次阅读
沙糖桔的功效与作用的营养
14.3万 次阅读
牛奶煮粥的功效与作用
11.8万 次阅读
菊花与枸杞泡水的功效与作用
18.3万 次阅读
椰子肉的作用和功效与作用
16.4万 次阅读
枙子作用与功效与作用
18.8万 次阅读
牛奶炖木瓜的功效与作用
11万 次阅读
核桃分心木的功效与作用
10.2万 次阅读
槟榔的功效与作用
16.4万 次阅读
乳钙的功效与作用
14.5万 次阅读
虫草的功效与作用
18.3万 次阅读
刺五加的功效与作用
19.3万 次阅读
醋泡黑豆的功效与作用
15.3万 次阅读
苹果煲汤的功效与作用
16万 次阅读
鹅肉的功效与作用
19.6万 次阅读
小米针茶叶的功效与作用
11.5万 次阅读
陈皮山楂荷叶泡水喝的功效与作用
11万 次阅读
白牡丹茶叶的功效与作用
11.7万 次阅读
排骨木瓜汤的功效与作用
18.9万 次阅读
生尖茶的功效与作用
13.7万 次阅读
栀子花泡水喝的功效与作用
12.9万 次阅读
牡丹王茶的功效与作用
17.7万 次阅读
黑砖茶叶的功效与作用
17.8万 次阅读
菊花山楂泡水喝的功效与作用
13万 次阅读
苹果山药粥的功效与作用
10.4万 次阅读
太平猴魁茶的功效与作用
13.2万 次阅读
六安瓜片茶叶的功效与作用
10.9万 次阅读
滇红茶叶的功效与作用
10.9万 次阅读
散装茶叶的功效与作用
11.2万 次阅读
百香果蜂蜜水的功效与作用
11.9万 次阅读
葛粉的功效与作用
17.6万 次阅读
黑巧克力的功效与作用
15.5万 次阅读
白醋泡生姜的功效与作用
14.4万 次阅读
枸杞金银花泡茶的功效与作用
11.9万 次阅读
黑芝麻的功效与作用
17.5万 次阅读
海带的功效与作用
12.2万 次阅读
小米针茶的功效与作用
15.9万 次阅读
桑椹子泡水的功效与作用
17.3万 次阅读
山楂泡茶的功效与作用
19.5万 次阅读
玫瑰花和菊花一起喝的功效与作用
17.2万 次阅读
炒薏米泡水喝的功效与作用
14.2万 次阅读
茯砖茶叶的功效与作用
14.5万 次阅读
油炸花生米的功效与作用
18.7万 次阅读