可乐姜汤的做法和功效
朱剑 公共营养师
功效作用
缓解疲劳：在工作学习疲劳之时，饮用可乐姜汤是不错的选择，能很好地驱散困意。可乐含有的咖啡因有提神醒脑之效，生姜能够活血提神，且口感热辣，能令人快速振奋精神。可乐姜汤中富含的姜辣素还能清除黑色素，起到祛斑的作用。
驱寒暖胃：可乐姜汤味道辛辣，具有解表散寒、温中止呕的作用，对风寒感冒有明显的治疗效果。天寒受冷时喝一碗可乐姜汤，可以很好地驱散体内寒气，缓解胃寒呕吐，促进血液循环。
杀菌消炎：可乐姜汤具有杀菌消炎的功效，饮用可乐姜汤能缓解腹痛、吐泻等病症。这主要是由于生姜中含有姜油酮成分，该成分有镇痛、解热及抗炎之效，对伤寒杆菌、霍乱弧菌等细菌均有抑制作用。
止咳治感冒：姜丝有一定的止咳润嗓效果，能缓解咽喉肿痛，并防治扁桃体炎等。此外，姜性辛温，能祛风散寒，有缓解风寒感冒及其引起的各种症状的效果。
利尿除湿：饮用可乐姜汤可以利尿除湿，缓解水肿。一方面可乐含有咖啡因，咖啡因本身就有利尿的作用，能改善腹胀水肿；另一方面，生姜有行气利水之效，因而可乐与生姜搭配，利尿效果极佳。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
糖尿病患者,儿童,孕妇
饮食禁忌
1.无特殊同食禁忌
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