润肠护胃：香蕉牛奶汁含有丰富的甲基纤维素，进入肠胃后能吸水膨胀，起到促进肠胃蠕动的作用，有很好的排毒治便秘效果；其还含有能治胃病的化合物成分，能缓解胃酸对胃粘膜的刺激，预防胃溃疡等胃病。
健体抗癌：香蕉牛奶汁含有大量营养，如钙、钾与蛋白质等，能为机体的新陈代谢提供能量，有提高机体抗病能力的效果；其还有抗癌的功效，能刺激T细胞的分化，增强机体对癌细胞的免疫作用。
降压护血管：香蕉中钾与钙元素的含量很高，有降低血压水平、疏通并保护血管的功效，并能排出有害于血管的钠元素，能预防心血管类疾病。
一般人群均适宜
无特别禁忌人群
1.无特殊同食禁忌
1.香蕉牛奶
将香蕉去皮切成小块，并放入榨汁杯中，加入少量的牛奶；料理机启动，约30秒，香蕉要完全打碎，直到没有固体状。榨好后，把香蕉牛奶汁倒入杯中即可。
香蕉含有多种微量元素和维生素，果实含淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、灰分、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦，并具有一定的减肥功效。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。适当食用牛奶香蕉汁，能够起到提供发热量、保养血管、防止便秘、提高免疫力的作用和功效。
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