健体和健美的根本区别
1、性质不同。健体主要通过锻炼和控制饮食追求身材的美观；健美则是通过高强度的科学训练和对人体肌肉的准确掌握去追求人类肌肉的生长极限。
2、肌肉形态不同。健体所塑造的肌肉线条优美，体态匀称，更符合大众审美；健美所塑造的肌肉高度发达，给人以强烈的视觉冲击，力求每块肌肉都达到维度最大化，与身体达到完美比例。
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