刷牙的目的是为了去除牙菌斑、色素和预防龋齿，今天给大家介绍一下刷牙的正确方法。
1.手持刷柄，将刷毛置于龈缘处，刷毛与牙体成45度角，作短距离水平颤动约十次，后移至临近部位，注意牙面要重叠不遗漏。
2.刷咬合面时刷毛竖起做短距离前后颤动，颤动约十次，刷完后移至临近牙，注意牙面要重叠不遗漏。
3.刷上下前牙时将牙根竖起，刷毛前端进入龈缘做上下颤动，每个部位颤动约十次，刷完后移至临近牙，注意牙面要重叠不遗漏。
4.应注意切勿用力横刷，易形成颈部楔状缺损。牙刷勿选择大头硬毛牙刷，应选择小头软毛牙刷，这样可以更好地清洁口腔内各个牙面和卫生死角。
01:58
金刚怎么刷包浆快。好文玩刷怎么选
12.2万 次观看
00:57
衣服上的油渍怎么去除小窍门
11.8万 次观看
00:55
红烧肉怎么做
19.4万 次观看
00:32
隐形眼镜怎么带
28.8万 次观看
02:36
衣服染色怎么洗掉
16.1万 次观看
01:03
染发剂弄到皮肤上怎么洗掉
10.4万 次观看
01:07
金刚如何清理，文玩刷怎么用
11.5万 次观看
00:23
金刚怎么玩出牛津红
16万 次观看
00:52
洗衣机怎么清洗
11.6万 次观看
00:40
佛手小金刚，小金刚密度怎么选
18.2万 次观看
00:31
白衣服发黄怎么洗白
19.1万 次观看
01:14
牛仔裤怎么洗不掉色
20.5万 次观看
00:52
怎么设置动态壁纸
22万 次观看
01:27
鸡翅包饭
15.5万 次观看
02:46
辣目洋子十二星座之前任求复合
16.3万 次观看
00:53
小金刚玉化什么样，什么是玉化
19.2万 次观看
01:05
辣目洋子切的用法
11万 次观看
01:02
文玩刷的各种用途
17.3万 次观看
02:03
金刚用什么文玩刷
16.5万 次观看
01:08
辣目洋子啧的用法
14.7万 次观看
00:53
七夕美食巧饼
18.7万 次观看
00:58
金刚菩提如何盘玩，盘龙的区别
15.5万 次观看
02:22
如何瘦肚子
16.8万 次观看
01:03
情人节送男友什么礼物
11.1万 次观看
01:53
红烧茄子的做法
16.2万 次观看
00:49
小金刚盘玩对比
12万 次观看
01:55
文玩刷如何选择
11.7万 次观看
01:03
隔离霜有什么用
11.9万 次观看
01:29
马鬃与猪鬃文玩刷的区别
13.8万 次观看
02:58
辣目洋子职场吃货图鉴
10.5万 次观看
06:35
瘦肚子的最快方法运动
27.2万 次观看
01:25
辣目洋子吃鸡全记录
12.5万 次观看
01:02
小金刚玉化
18.2万 次观看
01:35
西红柿炒鸡蛋
16.7万 次观看
10:02
茄子的做法
15.8万 次观看
01:47
鸡蛋炒尖椒
18.5万 次观看
02:52
辣目洋子美食有嘻哈
14万 次观看
03:40
七夕节的习俗
20.4万 次观看
02:59
辣目洋子杠精修炼指南
15.6万 次观看
01:32
七夕美食笑靥
12.2万 次观看
02:12
辣目洋子如何甜蜜激活圣诞节
15.7万 次观看
01:30
七夕美食七宝羹
14.4万 次观看
02:09
如何选择保险公司
18.2万 次观看
01:02
洗脸的正确方法
17.4万 次观看
01:28
猪鬃文玩刷什么尺寸好
17万 次观看
01:01
星月菩提的搭配
11.4万 次观看
02:36
辣目洋子直男送礼大吐槽
11.3万 次观看
02:53
辣目洋子春节应对亲戚指南
14.6万 次观看
01:50
养老储蓄的复利效应
12.6万 次观看
02:11
辣目洋子普通女孩如何努力上进
12.5万 次观看