如何锻炼自己的心态

心态也被称为人的主观意识，对于人体的行动具有一定的调节作用，积极向上的心态可以引导我们积极地面对生活的各种事情；但是消极的心态也会影响人在处理事情时的能力以及事情处理的结果，为此我们需要锻炼一个良好的心态，以下是关乎于锻炼心态的几个小方法，希望可以对你有帮助。

1、不要过分关心别人对自己的看法：人是各种社会关系的总和，在工作和生活中难免会与各种各样的人打交道，并且在公共场合时，不应保持紧张的感觉，要练就轻松自在的为人待事的方法。当今社会大家都是以自己工作为主的，其实并没有很多人会真正的关心你做了什么，讲了什么，所以自己在任何时候放轻松就好。

2、坚持微笑和为别人鼓掌：俗话说得好，总是微笑的人运气是不会差的，这是因为我们在微笑时，会给人一种友好的感觉。同时坚持为别人鼓掌既是看到别人的闪光点，也是对别人的认同。因此坚持微笑和为别人鼓掌也是我们必须要锻炼的一种重要方式。

3、及时对别人“不”：别人在寻求我们帮助时，要根据自己的能力来判断是否可以答应。如果帮助别人会给自己带来麻烦是，一定要及时的说不。否则在答应别人后办不到应许的事情，不仅不能起到好的作用，反而会事倍功半。

4、摆正自身的位置，保持阅读增长见识：“三人行，必有我师焉”，每个人都有很多有点，我们 要将自己的心态摆正，时刻保持一颗向别人请教的心。活到老学到老也是我们人生的重要课题，我们需要在人生的旅途上，不断通过书籍了解更广阔的的世界，才可以将心态锻炼的更加宽广和宏远。

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