健胃消食：红枣茶能够调节肠胃功能，促进肠胃蠕动，减少肠胃多余物质的堆积，从而起到润肠通便，滋补肠胃的功效，还能有效的缓解便秘。
补血养气：红枣茶中含有丰富的微量元素铁元素，铁元素能够合成血红蛋白，能够为人体补气补血，养血安神，还能够有效的预防贫血。
提高肌力：红枣茶中有着特殊的营养成分，能够保护心脏，增强心肌的收缩能力，从而提高人体免疫力和抗病能力。
稳定情绪：红枣茶有着益气生津的功效，能够调节气息，缓解紧张焦虑的情绪，改善睡眠质量，从而起到稳定情绪，安神宁神的功效。
美容养颜：经常饮用红枣茶能够美容肌肤，保持面色红润，减少肌肤色素的沉积，预防皱纹和色斑的产生，有效的延缓衰老，美容养颜。
缓和药性：饮用红枣茶，能够缓解多种激烈药的药性，减少食用药带来的副作用，有效的保护肠胃不受到药的副作用的侵蚀。
体质虚弱者
牙病患者,气血旺盛者,婴幼儿
1.无特殊同食禁忌
1.红枣茶
将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。
红枣有增强体能、加强肌力的功效。红枣茶中含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣中所含的黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，故红枣茶具有安神、镇静之功。常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。
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