烤鸡胸肉的做法

烤鸡胸肉鲜嫩入味,一点也不柴

材料:鸡胸脯肉、蜂蜜、盐、黑胡椒粉、奥尔良调料、大蒜

具体步骤如下:

1、准备两个鸡胸脯肉,洗干净洒上少许盐。

2、把之前准备的调料均匀涂抹两个鸡胸肉,并用牙签多次插入鸡胸脯上,使其入味。

3、用保鲜膜包裹起来,放入冰箱冷藏保存,时间久一些入味更多。

4、十余个小时过后,切成小片,准备烤。

5、烤箱上下火220度预热5分钟,烤盘刷油。

6、把鸡胸脯摆放好,上面涂上适量的蜂蜜,加大蒜一起烤。

7、上下火烤8分钟左右,这个时间根据自己切的大小块和厚度。

8、翻面二次烤5分钟即可。

以上就是烤鸡胸肉的做法,风味可以自己选择,大家快去试试吧~

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