鱼油直接吞还是咬开吃
鱼油一般直接吞掉就可以了，不需要咬开。鱼油外面的胶囊起到了保护的作用，防止鱼油氧化，此外能控制在体内的崩解时间，达到最佳消化时机。另外胶囊也可以不让鱼油的特殊味道影响正常吞服。不通过胶囊直接服用鱼油对身体没有伤害，最好不要剪开来吃，在嘴里咬开就可以了。
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