盐吃加碘的还是不加碘的

在选择食盐时,要根据自身所在的地区来选择,如果是高碘地区,就没有必要选择加碘盐。如果是缺钾地区,则可以吃碘盐,但是食用量是需要严格加以控制,不能过量食用。

碘作为人体内一种重要的营养元素,在维持机体健康中发挥着重要的作用。

碘存在于自然界中,人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取。但是要知道,我国大部位地区少碘,仅仅从当地的饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取的碘,则是不能满足身体所需要的。

收起全文

猜你喜欢

大家都在看

竹荪上面的纱网能吃吗

12.1万 次阅读

蚕蛹里面的黑东西能吃吗

15.6万 次阅读

晚上不吃饭吃什么代替

10.3万 次阅读

小米放了两年还能吃吗

17.7万 次阅读

褚桃树的果能吃吗

13.6万 次阅读

绿色的西红柿可以吃吗

10.7万 次阅读

奶茶里的珍珠是用什么做的

17.7万 次阅读

花甲开口的是死的吗

14.1万 次阅读

喜欢什么样的男生

13.8万 次阅读

一字肩衣服改不露肩

16.2万 次阅读

蟑螂爬过的米还能吃吗

17.9万 次阅读

新的内衣往上跑的妙招

16.1万 次阅读

酒店的矿泉水免费的吗

19.9万 次阅读

17厘米的脚穿几码的鞋

18.7万 次阅读

怎样纠正孩子上课注意力不集中的情况

14.4万 次阅读

水蜜桃的毛能吃吗

19.7万 次阅读

沉香手串不适合戴的人

14.8万 次阅读

蒸的包子发黄能吃吗

16.3万 次阅读

发霉的大米煮熟能吃吗

11.7万 次阅读

为什么雨燕的窝能吃

19万 次阅读

喝不完的豆浆怎么保存

13.2万 次阅读

团宠的人的特点

15.9万 次阅读

蚬子中间黑的能吃吗

14.6万 次阅读

女儿是水做的骨肉谁说的

13.7万 次阅读

帽子不被风吹掉的妙招

13.9万 次阅读

皮蓬用买大半码的吗

14.1万 次阅读

吃菠萝的坏处

16.7万 次阅读

豆腐和豆角能一起吃吗

13万 次阅读

小红杏的皮可以吃吗

19万 次阅读

吃花斑鱼的禁忌

13.8万 次阅读

马蹄粉和木薯粉的区别

15.3万 次阅读

吃牛脑的危害

11.9万 次阅读

胎教和不胎教的区别

14.4万 次阅读

新挖的青土豆能吃吗

10.6万 次阅读

洗头不吹干的危害

18.7万 次阅读

长期化妆和长期不化妆的区别

11.5万 次阅读

不穿的鞋子怎么处理

13.9万 次阅读

唱歌的人吃什么润嗓子

13.8万 次阅读

玉米淀粉和生粉的区别

14.7万 次阅读

过期精油的妙用

15.7万 次阅读

吃鱼胶的最佳时间

12.1万 次阅读

小众好看不贵的手表

10.6万 次阅读

涂防晒和不涂的区别

13.6万 次阅读

01:11

吃榴莲的7大禁忌

17万 次观看

防晒妙招 晒不黑是怎样炼成的

16.7万 次阅读