1.吃西瓜:立秋这天也往往是这一年最后一次吃西瓜,人们觉得立秋后,早晚天气变凉,吃凉的东西会对肠胃产生影响,因此立秋后就不再吃西瓜。
2.食秋桃:立秋时大人孩子都要吃秋桃,每人一个,吃完把核留起来,等到除夕这天把桃核丢进火炉中烧成灰烬,人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。
3.贴秋膘:民间有句俗语:立秋到,贴秋膘,冬去春来身体好,说的是天凉以后,人们应该多吃些肉食,补充一下因伏天食欲差、加上流汗而带来的亏虚,提高免疫力。
4.吃饺子:习惯叫"抢秋膘”,我抢你碗里的一个饺子,秋天就能体格健壮,补上夏天流掉的油水。
5.喝立秋水:在立秋正刻,全家老小各饮杯,据说可消除积暑,秋来不相肚子。
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