50米泳池和25米的区别

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50米泳池和25米的区别是:坡度不一样、吃力不同、针对性不同、感受不同。

1、坡度不一样。25米泳池比50米泳池要短,所以50米泳池的坡度要长一些。

2、吃力不同。同样是游100米的距离。50米泳池游得会比25米泳池要吃力一些。

3、针对性不同。50米泳池几乎是最接近湖泊、海洋等公开水域的游泳环境,可以有效地帮助训练运动员的耐力、惯性、节奏等,连续划水可以锻炼游泳时的肌耐力。而25米短池对于短程冲刺间歇以及技术强化都是一个非常理想化的选择。一些游泳精英甚至会在25米泳池完成4000米+的游泳训练。

4、感受不同。在游25米池时,频繁的蹬臂转身会缓冲乳酸堆积的不适感。在50米泳池训练后再尝试25米泳池可以充分体验乳酸堆积后的划水快感,并帮助提高自身的心肺能力。

 

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