籼米不适合人群
糖尿病人群和肠胃功能较弱的人群是不建议食用籼米的，籼米的适用人群还是比较广泛的，对于无上述特征的人群是完全可以正常食用的。
胃部功能较弱或者是具有胃病的人不要食用，籼米膨胀性较大，饭性偏硬，因此在食用后可能会加剧胃部的负担，尤其是摄入过量的话，对肠胃的损害是较大的。
籼米含有的糖分比较高，当糖尿病人群食用后可能会引起体内的血糖含量升高，更因为患有糖尿病的人群是不能进食过多含有糖分较高的食物的，因此不建议糖尿病人群食用。
籼米含有蛋白质、糖类、铁、维生素B1、维生素B2、淀粉等元素，其中营养丰富，是世界各地都有生产的籼型非糯性稻谷制成的籼米。
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