先开火还是先放油

一般情况下都是需要先开火加热油锅之后再放油的。因为油比水的比重低。清洁后的锅在未预热前会有残余水分留存。如果直接加油后再热锅,就会造成高温,然后由容易飞溅,可能会导致伤人的情况发生,因此一般都是先开火热锅后再放油的。

不过,具体的情况需要具体分析。需要根据自己的锅是什么品种来判断是先开火,还是先加油。如果你的锅是不锈钢或者是铁锅,那么就需要先开火待上升到一定的温度后,表面会生成一层热膜,此时锅能够达到物理性的不沾效果。如果使用的是法郎铸铁锅和不粘锅。则需要先放油,因为持续加热,但锅内无食材时,会让锅体受到损伤。并且需要根据烹饪的方式不同,来选择先开火还是先加油。如果是选择油炸的话需要先加油的,否则热锅下油后会产生大量的油烟。

注意事项

在烹饪的过程中,最好是热锅冷油,油如果在高温的状态下会产生反式脂肪酸。产生此种物质是对人体非常有害的,并且烹饪时温度应该控制在150到180摄氏度左右。我们可以选择将筷子插入油中,当其周围冒出许多气泡时,表示油温就可以下锅。切记不要让油锅中的油冒烟,如果油冒烟之后,温度往往会达到200度以上,此时将烹饪的食品放入锅中,会产生较多的致癌物,会增加致癌的风险。并且在这种情况下,菜中的营养成分也会被破坏。维生素也会受到破坏,降低了油的营养价值和蔬菜的营养价值。

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