裙带菜和海带的区别

裙带菜和海带的区别是：外观不同、营养价值不同、生长周期不同。

1、外观不同：裙带菜的带片深裂呈裙带状，外形像一把大的破葵扇，所以把它叫做裙带菜。而海带的带片生长于柄的顶端，不分裂，没有中脉，呈扁平带状。

2、营养价值不同：裙带菜和海带中碘的含量都很高，除此之外裙带菜中的粗纤维和钙的含量很高，能够有效的预防便秘，促进骨骼生长。海带则含有丰富的甘露醇，可以将体内多余的水分排出，有利尿的作用。

3、生长周期不同：裙带菜为1年生的海藻类植物，而海带是多年生大型食用藻类。

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