煎牛排用大火还是小火

先小火后大火。在煎牛排时首先大火将锅具烧热,随后将牛排的侧面和正反面进行封边,锁住其内部汁水,待到牛排正反面出现焦褐感转成小火,将两面各煎50秒左右即可。

在煎牛排时尽量选择黄油或橄榄油,黄油可以增强牛排的脂肪香气,橄榄油则更为健康,厚度在4cm以上的牛排封边后需要放在烤箱中用中火烤制8分钟左右,单凭锅具煎制是无法使其成熟的。

小提示:待牛排成熟后取出静置五分钟左右,令其内部的汁水完全渗透到肌肉纤维中,可以使牛肉的口感更加鲜嫩多汁。

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