芝麻油可以炒菜吗

芝麻油可以炒菜,但是并不建议使用芝麻油炒菜。

1、价格更为昂贵。相比较日常使用的大豆油、花生油,芝麻油的价格更高。

2、味道过为醇厚。芝麻油本身的味道异常醇厚,有浓郁的熟芝麻香气,烹饪时会遮盖食材的味道。

3、只可低温烹饪。芝麻油只可以进行低温烹饪,高温会造成芝麻油中的营养成分流失,还会生成自由基和氧化脂肪,不利于人体健康。

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