花生和芒果能一起吃。
芒果含有丰富蛋白质和粗纤维,并且芒果所含有胡萝卜素成分、和维生素A/C的成分也特别的高。
另外,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。
花生则含有蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分。并且,有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。
可见,芒果和花生中含有的营养成分并不冲突,所以是可以一起吃的。
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