如何长头发的简单方法

妆美善画

1.可以多吃一些富含蛋白质的食物,给头发补充营养;

2.保障每天足够的睡眠时间;

3.多喝水来给皮肤和头皮补充水分;

4.定期修剪掉分叉以及干枯的头发;

5.避免紫外线的直射,夏天可以戴帽子或者遮阳伞外出。

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