双下巴怎么办
1、双下巴主要是因为发胖所引起的，所以要去除双下巴，一定要保持合理的体重，不要太过于肥胖，要多做体育运动，这样双下巴会慢慢的消失。
2、经常做颈部性的训练，建议大家可以先低头，然后再把头抬起来，可以把头向左偏，然后再向右偏，每天多做几次，也是能够有效的改善双下巴。
3、在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，这样是可以锻炼人体的脸部两侧的肌肉，而且还可以延缓衰老，有效的减少双下巴。
4、要去除双下巴，应该多吃利水的食物，比如冬瓜，玉米等等，不仅可以能够起到消肿的作用，还能够慢慢的去除双下巴。
5、要有一个正确的坐姿，挺背，要把肩抬起来收，然后要收下巴，千万不要长时间的玩手机，这样会导致双下巴越来越严重。
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