吃石榴的好处与禁忌

吃石榴的好处:

1.石榴中含有很多维生素C,还含有很多的有机酸,有助于肠胃蠕动。

2.石榴中含有很多的含氮的碱性有机化合物,可以有效的起到抗菌的效果。

3.石榴中含有丰富的花青素,它具有很强的抗氧化功能。

4.石榴中含有丰富的营养元素,能够提高人体的免疫能力。

吃石榴的禁忌:

1.石榴中含有很多的有机盐,吃多了会腐蚀牙齿,所以吃完石榴一定要记得刷刷牙。

2.石榴有止泻的效果,如果便秘的人吃了石榴,便秘会更加的严重。

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