香薰精油怎么用

香薰精油的用法有以下几种:1.直接吸入法;2.热水蒸汽吸入法;3.精油香薰灯;4.精油喷雾法。

1.直接吸入法:将香薰精油滴在手帕或是纸巾上,或者直接打开精油瓶盖,也可以做成精油挂坠,用鼻子吸闻。

2.热水蒸汽吸入法:将沸腾的水倒入洗脸盆中,按照约100毫升水滴入2到4滴精油的比例,用大毛巾或衣服盖住后脑,附身在脸盆上方,以口、鼻交替呼吸从热水中蒸发出来的香气,持续约5分钟。

3.精油香薰灯:香薰灯是精油使用法中比较常见的方式,一般有电加热式香薰灯和利用蜡烛加热的香薰灯两种。电加热式香薰灯一般为陶瓷制成,需要在灯台中加入适量的水,在水中滴入大约6滴精油,随后插电使用。

4.精油喷雾法:在一个小喷雾瓶中加入100毫升蒸馏水或纯净水,滴入3到6滴精油,用力摇晃喷瓶,使精油与水充分混合,喷在脸上或身体皮肤上即可。

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