·美食
家常味 
30分钟 
简单 
炒1.烧水的过程，切蒜末。
2.把西兰花放进开水中煮一下。将西兰花捞出备用。
3.锅中烧热油，倒入蒜末爆香。
4.放入西兰花爆炒。
5.翻炒一段时间放盐出锅装盘即可，这样美味的西兰花就好了。
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