康师傅冰红茶能不能多喝

适当的饮用冰红茶是对健康没有影响的,冰红茶本是对健康没有影响的,冰红茶是用来解热解署的,本身对身体并没有不好的影响,但是冰红茶中含有过多的糖,大量的饮用会导致身体的肥胖。

 大量的冰红茶饮料中含有防腐剂、香料、色素等有害物质,如果大量地饮用,可以影响身体健康。所以还是不要去过量的饮用。冰红茶主要成分有水、白砂糖、茶粉等。有的冰红茶还会有一些食品添加剂、食用香精等。不建议糖尿病患者饮用,有可能会加重病情。

自制冰红茶 

准备红茶,冰块,糖和热水等。将红茶放入容器内。倒入适量的热水,一边倒一边搅拌。搅拌均匀后,放入适量的冰块儿和糖,搅拌均匀即可饮用。可以根据自己口味来放糖,如果不喜欢食用糖的话也可以用木糖醇来增加甜度,从而减少糖量的摄入。

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